GYROTONIC® EXPANSION
SYSTEM
UNA EXPANSIÓN HACIA LA VIDA
QUÉ ES
GYROTONIC
EXPANSION SYSTEM® creado por Juliu Horvarth,
es un sistema único de ejercicio, que incorpora principios de movimiento
del yoga, de la danza, la gimnasia, la natación y el taichí.
El método se
realiza a través de un equipamiento específico, Pulley Tower, que permite una
mayor libertad de movimiento en las tres dimensiones, consiguiendo estirar y fortalecer la musculatura global.
Utiliza
secuencias de movimiento circulares, en espiral y ondulatorios que parten de la
columna vertebral con los correspondientes patrones de respiración estas
secuencias elaboradas ofrecen equilibrio, fuerza, agilidad y flexibilidad en todo el cuerpo.
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